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Angst & Panik

Das schwierige Leben mit Angst und Panik

Ruhelosigkeit & Erschöpfung
Herzrasen
Nervosität
Gefühl von Enge
Kontrollverlust
Atemlosigkeit
Mangelnder Selbstwert
Schlafstörungen
Angst vor Beurteilungen anderer
Gefühl von Ohnmacht
Versagensangst
Hyperventilation
Prüfungsangst


Eines oder mehrere der hier aufgeführten Symptome genügen, um die Lebensqualität erheblich einzuschränken.
Energie und Kraft schwinden, das Immunsystem wird geschwächt.
In solchen Fällen brauchen Sie Hilfe von außen.

Dabei werden von mir folgende Therapieziele angestrebt:
• Körpersignale aufnehmen
• Atemmuster verändern
• Stressfaktoren erkennen
• Kontrolle wiedergewinnen
• Teufelskreise durchbrechen
• Gedankenfluss umwandeln
• Stärke und Kraft spüren
• Nein & Ja sagen
• Grenzen fühlen
• Verspannungen lösen
• Sich zeigen
• Raum & Zeit nehmen
• Ruhe & Entspannung finden

Wenn Sie mit mir Kontakt aufnehmen wollen, melden sie sich bitte
telefonisch oder per Mail.